احترس من التدخين نصيحه للكل

زائر

اللى كل الاعضاء المدخنين نصيحه اللى وجه الله وانا اولكم

البعد عن التدخين قبل فوات الاوان !!!!!!!!!!!

ارجو قرأة الموضوع كاملا........

وانا الحمد لله نويت ان شاء الله الاقلاع عن التدخين

ان نحاول بقد الامكان الاقلاع عن التدخين وبسرعه

احترس من التدخين نصيحه للكل A5k

أشياء لا بد أن نعرفها عن التدخين

كل منتجات التبغ : سجاير، سيكار
،معسل، شيشة يوجد بها نيكوتين.
النيكوتين مادة تسبب الإدمان مثل الكوكايين والهيروين.
النيكوتين عبارة عن مادة سامة.
نقطة واحدة من النيكوتين الخالص (pure nicotine) ممكن أن تقتل شخص عادي.
النيكوتين في السيجارة لن يقتلك في الحال لكنه سيعمل على زيادة دقات القلب ويرفع ضغط الدم.
دخان السيجارة به أكثر من 4000 مادة كيميائية ضارة.
40 نوع على الأقل من المواد الكيميائية التي بالسيجارة تسبب السرطان.
أحد مخلفات السجائر هو أول أكسيد الكربون وهو نفسه الذي يوجد في عوادم السيارات.
المواد الكيميائية الأخرى تشمل الأمونيا (ويستخدم في تنظيف الحمامات) وارسنيك (يستخدم لقتل الفئران).
التدخين هو على رأس قائمة مسببات المرض والوفاة والتي يمكن الوقاية منها.
التدخين يسبب السرطان، أمراض القلب والشرايين والرئة والجلطات.
التدخين حتى عند من أعمارهم 18 سنة ممكن أن يتسبب في حدوث أمراض القلب.
الدراسات بينت أن المدخن يفقد 7 دقائق من حياته في كل مرة يدخن فيها سيجارة.
أكثر من 440 ألف أمريكي يموتون من التدخين سنويا وحوالي مليون شخص في مختلف أنحاء العالم يموتون سنويا من التدخين.
التدخين يسبب 87% من كل سرطانات الرئة.
الأشخاص الذين يموتون بسبب التدخين أكثر ممن يموتون بسبب مرض الإيدز وحوادث السيارات واستعمال المخدرات وحوادث الإنتحار مجتمعة.
إعلانات التدخين عادة تستهدف المدخنين الجدد والأطفال.
إن لم تدخن وأنت في سن المراهقة فحظوظك أوفر بأن لا تدخن بعد ذلك.
التدخين يجعل رائحة فمك كريهة وأسنانك صفراء ورائحة ملابسك نتنة.
30% من كل المدخنين الجدد سيموتون من استعمال التبغ.
المدخنين لا يؤذون أنفسهم بل أيضا من يحبونهم.
التدخين السلبي يقتل حوالي 56 ألف كل سنة.
التدخين خلال فترة الحمل يزيد من نسبة حدوث الإجهاض وتشوهات الأجنة.
الأطفال الرضع الذين يولدون لأهل مدخنين هم 7 مرات عرضة للموت أكثر من غيرهم.
مدخنين السيكار هم أكثر عرضة بأربعة عشر مرة للإصابة بسرطان البلعوم والمري وذلك مقارنة بغير المدخنين.
70% من المدخنين يتمنون لو أنهم يستطيعون التوقف عن التدخين.
إستعمال التبغ و التدخين يؤدي إلى تلف في بعض أجزاء الرئة والتي تحمل الأوكسيجين إلى القلب.
المراهقين المدخنين هم عرضة للإصابة بالكحة والربو بثلاث مرات أكثر من غير
المدخنين
أنت تستطيع أن تقول لا لشركات التدخين وذلك بالإمتناع عن التدخين.
إذا كنت تدخن فأفضل شيء تعمله هو الإقلاع عن التدخين.
وخلال خمس سنوات بعد التوقف عن التدخين يكون خطر إصابتك بأمراض القلب وسرطان الرئة يرجع إلى معدله الطبيعي كما في غير المدخنين.

و في النهاية:
انك لا تحتاج للتدخين اعتني بصحتك و مستقبلك إنك تستحق ذلك

جزاك الله خير يارب الى بيدخن يستفيد حاجة

تقبل مرورى

زائر

مرورك غالى علينا ياعم ميدو

مشكووووووووووور

تسلم ايدك يا احمد

بس انتا عارف انى مقدرش ابعد عن التدخيين

زائر

بص مفيش حاجه اسمها مينفش

والله دى عايزة نيه وحد يشجعك مش اكتر

وبعدين احنا مصعبنها على نفسنا

انا نفسىلا ابطلها

بس احنا نشجع بعضينا

يارت يا احمد تشجعوا بعض بس مش ملحظ حاجة في الموضوع دة

انا الحمد للة بطلت السجاير وكل حاجة فضلى حاجة واحد بس
يارب ابطلها "الشيشة"

هطبطلها انشىء الله يا درش

زائر

ربنا معاك يا درش وطبطلها
وكلنا معاك

انا ملاحظ ان الموضوع ده مش تفكيرك انت يا احمد لان المفروض الى يكتب الموضوع ده يكون ما بيدخنش (صح ولا لالا)؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ظ

زائر

لا ياعموور دة العكس

لان اللى بيدخن هينصح احسن من اللى بيدخن لانو جرب وعرف انى هيه ملهاش لزمه بس دخل فيها ودى بتبقى حاجه صعبه على المدخن انو يبطل السيجارة بسهوله

فنا بقول نشجع بعضينا

بس دى عايزة ارادة قويه جدا